为什么会睡不着觉包括为什么会睡不着的具体内容

为什么会睡不着觉包括为什么会睡不着的具体内容

生活中,很多平时睡眠不错的人每次出差睡酒店都睡不好,人们将这种现象称之为“认床”,相信常出差住酒店或者缺乏安全感的小伙伴们对这种感觉一定不陌生。 认床这种奇怪的反应总是困扰着我们的睡眠,而没睡好的结果会导致第二天整个人无精打采,那为什么有的人会认床?#1 认床是矫情,还是睡眠障碍?科学家们相信,“认床”不单只是不喜欢新床而已,而是代表了一种更加普遍的现象,心理学界称之为“第一晚效应”(...
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