养生资讯 喝牛奶为什么拉肚子以前不拉包括喝牛奶为什么拉肚子的具体内容 空心菜不能和什么一起吃？ 空心菜 空心菜不能和牛奶一起吃 牛奶中的钙、锌、铁等物质会跟草酸发生反应，形成难溶的物质而难以被人体所吸收，而空心菜中的草酸含量是比较高的，两者同食可能会降低营养价值，影响钙质的吸收。 空心菜不能和寒性食物一起吃 空心菜是寒性食物，如果再与同样属于寒凉的食物一起食用，会加重体内寒气，可能会引起脾胃虚寒，出现消化不良、腹泻等现象。 空心... 2024-09-11 19:09:17 10
