饭后多久运动可以降血糖和饭后多久运动的详细介绍
回答饭后胃里装满食物，变得很沉重，即使是很轻微的运动也会使胃受到振荡，所以饭后要过一段时间才能从事运动一般至少应该过半小时之后才可以从事轻量运动，如果从事剧烈活动，应该隔的时间更长一些，比如2个小时 注不必按胃排空的时间计算，如果摄入的是混合食物，胃完全排空可能需要四个小时甚至更多；可能很多人都选择在饭后进行运动，这是最不科学的一种安排，饭后运动，可以打他刺激我们的胃，给我们的胃部带来...
宝宝饭后多久吃药和饭后多久吃药的详细介绍
1、如果医生建议饭后服药，最好是在进食后3060分钟之间服用，如果太早服用会因为消化道内存在大量食物影响到药物的吸收，如果太晚服用会因药物对消化道产生刺激作用出现不适症状建议掌握好服药时间，有利于药物发挥其最大的功效服用药物的时间有空腹服饭前服饭时服以及睡前服等，必须严格按照医嘱予以。
2、如果是要求在饭后服用的药物，建议最好是在饭后半小时到1个小时左右服用，这样可以降低药物对胃肠道的...
如何戒烟最快最有效小妙招和如何戒烟的情况说明
吸烟成为了一种习惯，人们喜欢在心情烦躁，身体疲惫的时候抽一根烟来舒缓心情，一旦吸烟成瘾想要戒掉是很难的。但是吸烟对身体的危害有很大，为了身体健康戒烟是必须要做的，那么怎么戒烟才有效呢？戒烟的方法有哪些呢？下面我们就一起来看一下该如何戒烟吧。 怎么戒烟？戒烟最好的方法 1、戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。 2、餐后喝水、吃水果或散...
吃了饭后多久可以洗澡包括饭后多久可以洗澡的具体内容
饭后多长时间可以洗澡，可以根据个人的情况而定一般来说，建议等待大约30分钟到1小时，让食物在胃中消化一部分，再进行洗澡这是因为饭后立即洗澡，会让血液流向皮肤，对胃部的消化功能有一定的干扰，可能会导致消化不良或胃部不适另外，如果你有胃病或消化系统问题，可能需要更长的时间等待才能进行洗澡；很多老人都有心脑血管疾病，长时间待在密闭缺氧的环境里，很容易引起大脑和心脏缺血，甚至猝死饿的时候洗澡就...
饭后多久可以游泳 一小时最佳以及饭后多久可以游泳的情况分析
1、饭后要休息30分钟至一小时后再下水游泳饭后人的胃肠里装满了食物，胃肠就要加紧工作来消化食物同时消化液中大量分泌，以保证人体摄取营养物质的需要如果饭后立即游泳，就要从胃肠抽调一部分血液来供应全身肌肉的活动，胃肠的血液供应不足，它没有劲工作，食物不能很好消化另一方面，在中枢神经调节下；饭后一小时可以下水游泳通常在一小时后，食物可经过食管到胃，经十二指肠到空肠，但是还没有到达回肠，经过空...
怀孕饭后多久吃水果包括饭后多久吃水果的具体内容
1、因为食物进入胃以后，需要经过1～2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常消化饭后吃水果除加大胃肠道的一点负担外，对正常人来说问题不大，需要注意的是，水果除含有维生素等营养成分外，还含有较多的膳食纤维，膳食纤维对一些营养成分的消化吸收有影响，如对微量元。
2、正确的应该是饭后半小时再吃，因为食物进入胃部消化完至少需要半个小时，半个小时后再吃水果，这...
饭后多久可以运动跳操包括饭后多久可以运动的详细情况
不过，某些轻度的运动，如散步或伸展操，可以在饭后30分钟左右进行，有助于促进消化。
回答饭后胃里装满食物，变得很沉重，即使是很轻微的运动也会使胃受到振荡，所以饭后要过一段时间才能从事运动一般至少应该过半小时之后才可以从事轻量运动，如果从事剧烈活动，应该隔的时间更长一些，比如2个小时 注不必按胃排空的时间计算，如果摄入的是混合食物，胃完全排空可能需要四个小时甚至更多。
饭后1小时左右可以...
孕妇吃完饭多久可以洗澡和吃完饭多久可以洗澡的情况说明
日常生活中，我们经常听说“饭后百步走，活到九十九”。饭后的一些小举动究竟对我们的健康有没有影响？现在就带您了解饭后10大禁忌。禁忌一：吃撑后松裤腰 饱餐后立即松裤带，腹腔内压力突然下降。消化道的支持作用减弱，致使消化器官和韧带的负荷增大，促使胃肠蠕动加剧或产生紊乱，既影响食物消化，又容易造成腹胀、腹痛等症状，甚至发生肠扭转、肠梗阻等不良后果。长此以往，还可导致胃下垂、引起腹部...
消炎药什么沙星效果好以及消炎药什么沙星的情况分析
在儿科处方调配时，最常遇到家长们的提问可能就是“这药什么时候吃?”、“饭前还是饭后?”其实，家长们的疑惑很有必要，为了使药物发挥理想的疗效，除了对症用药并选择合适的剂型外，正确的给药时间亦很有讲究。 药究竟饭前还是饭后服，取决于药物作用机制、对胃肠道的刺激，以及食物对药物吸收的影响。有些药应饭后，有些应饭前，有些则是随餐服;另外，对某些特殊的药物，为使体内浓度恒定，发挥确切的疗效...
饭后多久刷牙最科学，关于饭后多久刷牙详细情况
当然可以最正确的方式是饭前漱口，饭后刷牙饭后刷牙很重要，因为饭后牙缝里很多食物残渣，如果不及时刷，时间长了是牙结石的元凶饭后及时刷牙可以保持牙齿的清洁及口气的清新当然，饭后刷牙是指的在饭后十多分钟后，也并非是饭后立即就刷牙；1吃完饭半小时刷牙最好，不要超过饭后一小时饭后半小时刷牙可以避免对牙齿造成比较明显的磨损，还可以比较有效地清除口腔细菌食物残渣等，有助于保持牙齿当然饭后可以立即漱口...