甲亢含碘的食物有哪些有关含碘的食物有哪些的详细内容
1、1芹菜芹菜中含碘量很高，平均每千克芹菜中含碘元素1600微克2菠菜菠菜中含碘量很高，平均每千克菠菜中含碘元素240微克3小白菜小白菜中含碘量很高，平均每千克小白菜中含碘元素100微克4大白菜大白菜中含碘量很高，平均每千克大白菜中含碘元素98微克5青椒青椒含碘量很高。
2、1海产品 海洋生物的含碘量很高含碘最高的食物为海产品，如海带紫菜鲜带鱼蚶干蛤干干贝淡菜海参海蜇龙虾等海带含碘量最...
哪些食物含碘高和哪些食物含碘的详细介绍
4 碘盐在一些地区，人们通过食用加碘的食盐来摄取碘碘盐是在食盐中添加了一定量的碘化合物，可以帮助人们预防碘缺乏病除了上述食物外，还有一些其他食物如鱼类虾类蟹类等海产品也含有一定的碘但需要注意的是，对于特定人群如甲状腺疾病患者，在摄取含碘食物时应遵循医生的建议以上食物都是；1菠菜 菠菜有“营养模范生”之称，它富含碘元素类胡萝卜素维生素C维生素K矿物质钙质铁质等辅酶Q10等多种营养素其中...