企业资讯 如何矫正o型腿方法 运动训练与如何矫正o型腿的原因 给各位集美分享几个矫正动作，让你找回遗失的自信，发现自己的美 1动作一 两膝间夹一物体，下蹲后起立，保持所突的物体不掉落 2动作二 呈现跪坐的姿势，动作开始前可以先跪着，双脚向外打开，用手扶着地面，慢慢往下坐，双手放在头部，下压身体 3动作三 小腿向外侧平踢，像用足外侧踢毯子一样，一边1次，小。 1如果患有o型腿，建议是多练习倒退走路坚持倒退走路，可以让双腿之间的缝隙变小，也能够让肌肉... 2024-09-17 07:00:12 12
