养生资讯 中老年人如何补钙效果好以及中老年人如何补钙的情况分析 1、6延寿钙元素可能是一种延年益寿的养分，缺钙乃是生命个体衰老的一个重要因素，补钙可在一定程度上使你活得更久一些7预防骨质疏松骨质疏松是老年人常见的疾病40岁以上的中老年人中，大约有15%患有骨质疏松症年龄越大，发病率越高但此病发生的迟早及速度，与从食物中摄入的钙量多少有直接；2补钙时莫忘吃醋 因为醋与食物中的钙能产生化学反应，生成既溶于水又容易被人体吸收的醋酸钙因此，提倡食物中加点醋... 2024-09-15 19:21:11 6
