企业资讯 分享顺产多久可以洗头洗澡用什么水，关于顺产多久可以洗头洗澡的详情 吃什么可以改善发质?适当饮食可以改善头发质量，人们可根据自己的发质来选择含不同营养成分的食物来加以调补。 健发的食物：以含维生素A的铁质食物为主，还有维生素B1、维生素B6、维生素B 、维生素F，以及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。 使软发转硬而有弹力的食物：可以多摄取含有钙质的食物，如小鱼、紫菜、... 2024-09-15 06:54:11 12
