新闻资讯 啥是碳水化合物食物有哪些，关于碳水化合物食物有哪些详细情况 俗话说，能吃是福，但人的胃容量毕竟有限，依小编看，要吃就吃最好的~下面这8大营养冠军，补充营养事半功倍！ 关键是不贵！每个人都吃得起！一起来看看吧！ 鲜枣：维生素C第一鲜枣中含有丰富的维生素C（每百克含380毫克），可使人体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。因此，经常食用鲜枣，在补充维生素C的同时，也降低了患胆结石的风险。此外，大枣还可以软化血管，使血压降低，对高血压有防治作用。 黑木... 2024-09-15 05:15:12 12
