新闻资讯 吃完饭多久可以躺下不变胖有关吃完饭多久可以躺下的详细内容 新的午体方法是中午下班放学后，先吃点水果或牛奶，随即午休半小时，再起床进行午餐研究表明，午饭前休息半小时比饭后睡两小时更能有效地消除疲劳，并可大大提高下午的工作学习效率饭后不可立即睡觉刚吃完饭就午睡，可能引起食物反流，使胃液刺激食道，轻则会让人感到不舒服，严重的则可能。 吃完饭当然可以马上坐下或者躺下，只要你感觉舒服就行，但这样做也是会长肉的，会让你的腹部出现一圈小赘肉因为食物在进入胃... 2024-09-12 05:39:10 7
