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　　女性是贫血的一大人群，因为女性每个月都会失去一部分的血液，再加上孕期其实是在用母血养育一个孩子，一朝分娩也是失血的一个时间段，那么贫血的女性患者吃什么好呢?　　首先要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂，如铁之缘片这种常用于女性贫血的铁剂。维生素C 可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维生素C的摄取量也要充足。其次...