企业资讯 什么是辟谷 如何辟谷，关于如何辟谷详细情况 1完全断食法在体内营养丰富的情况下，每隔一个月断食一次断食时间为35天，在这期间，停止进餐为了安全，可以在2天之后补充一些食物，然后继续断食如果在断食期间出现较明显的不适，应立刻恢复进食断食期间，不能总是在家里躺着可以适当地进行，如散步慢跑做体操等，可使精神焕发。 2正式辟谷阶段可以食用定量的稀粥菜汤花生蔬菜水果等食物主要用于不适合完全辟谷的人群，如肥胖者等等3稀粥辟谷 用2050克大... 2024-09-10 15:18:09 7
