什么菜可以放蚝油?包括什么菜可以放蚝油的详细情况

养生资讯 0 18

  扇贝味道鲜美,营养丰富,与海参、鲍鱼齐名,并列为海味中的三大珍品。冷冻的扇贝必须要在解冻之前烹制,冷冻扇贝肉紧实、湿润、有光泽,扇贝的烹制时间不宜过长(通常3~4分钟),否则就会变硬、变干并且失去鲜味。将扇贝解冻时,可以把它们放入煮沸的牛奶(已从炉子上拿开)中,或者放入冰箱冷藏室内解冻。

  【芝士山药焗扇贝】

  

  主料:

  扇贝(6只(直径10cm左右的))、山药(一段)、红椒(适量)、蒜(大半头)、奶酪(适量)

  调料:

  丘比沙拉酱或千岛酱(10~20g)、白葡萄酒(少许)、现磨黑胡椒粉(少许)、盐(少许)、第戎黄芥末酱(15g)、蒸鱼豉油(少许)

  制作步骤:

  1、扇贝取肉,清理干净贝肉,扇贝壳也刷干净;2、洗净的贝肉,用厨房用纸吸干表面水分;3、加入少许白葡萄酒,现磨黑胡椒粉,用手轻轻抓匀,腌制15~20分钟;4、红椒和香菜切末,蒜去皮后压成蒜蓉,奶酪擦丝;5、准备好其他的酱料;6、小碗中加入沙拉酱、蒸鱼豉油、黄芥末酱,再依次加入一半的蒜蓉(另一半留作它用),红椒末,香菜末,搅拌均匀;7、山药去皮后,切成厚度2~3cm的厚块;8、烤箱预热200度。用小勺在山药中间挖一个洞,注意不要挖通;9、处理好全部的山药;10、将山药放在处理好的扇贝壳中,再一起放在烤盘上;11、将腌制好的贝肉,放在山药上;12、送入烤箱,190~200度,中层,上下火,烘烤5分钟。然后取出扇贝,将渗出的汁液收集在小碗中;13、在之前做好的酱料中,加入适量扇贝原汁,拌匀;14、烤箱预热210度。将酱料浇在贝肉上;15、放上适量奶酪丝。预热结束后,将烤盘送入烤箱,200度,中层,上下火,继续烘烤8~10分钟,或者烤至奶酪融化上色;16、将剩下的一半蒜蓉煎炸至金黄酥香;17、烘烤结束后,取出烤好的扇贝,撒上煎至香酥的蒜末,再稍微点缀一下,趁热食用。

  小窍门:

  1、清洗贝肉的时候,尽量轻柔。清洗好的扇贝肉,要用厨房用纸吸干表面水分,这样才能更好的去腥入味;

  2、各种用料的量,根据自己喜欢调整;

  3、山药去皮时,注意不要让山药的汁液接触到皮肤,以免引起过敏。如果不小心碰到了,可以在火上烤一烤(离远点,别成烤猪手啦),可以有效缓解过敏的症状;

  4、提前将扇贝烘烤一小会儿,是因为在烘烤过程中,贝肉会渗出汁水,这样能避免最后汁水太多,影响口感;

  5、将扇贝原汁加入酱料中时,不需要全部加完,用勺子挖起酱汁可以自然掉落,就可以了;

  6、奶酪最好是选用香味比较浓郁的种类,比如马苏里拉,古老耶,车打,或者大孔芝士都可以。另外,还可以几种奶酪搭配着使用,效果更好;7、具体的烘烤时间,根据自家烤箱和个人喜好来调整。喜欢焦香一些的,可以多烤一会儿;

  8、将一半的蒜末事先煎至金黄香酥,既能丰富味道,又能提升口感,建议不要嫌麻烦,正所谓:“食不厌精”。

  【蒜蓉粉丝蒸扇贝】

  

  主料:扇贝(6个)辅料:龙口粉丝(1小捆)、彩椒(适量)、葱花(适量)

什么菜可以放蚝油?包括什么菜可以放蚝油的详细情况

  做法:

  1、冰鲜扇贝自然解冻,去除内脏取贝肉。2、粉丝用温水泡约30分钟至软,捞起沥干;彩椒切小粒、蒜切末,香葱切葱花。3、蒜末碗中加入蚝油、蒸鱼豉油、食用油、料酒,调匀待用。4、粉丝卷成小团放在扇贝上,将扇贝肉放在粉丝上,淋入蒜料。5、入上汽蒸锅中蒸5-7分钟, 取出,撒葱末、彩椒即可。

  【金汤粉丝扇贝】

  

  主料:扇贝(适量)、粉丝(适量)、南瓜(适量)

  做法:

  1、扇贝洗净;2、裙边和扇贝肉分开,在扇贝肉上划十字花,两边都加入少许料酒腌制;3、汆烫后捞出备用;4、锅中放入少许油,加入蒜泥爆香;5、加入一勺蚝油,再加入清水烧开;6、把扇贝和裙边都倒入,烧至入味后捞出;7、将事先用冷水泡开的粉丝加入蚝油汤内,煮开;8、捞出粉丝装盘,作为垫底;9、加入裙边;10、南瓜切片,事先蒸熟后按压成泥;11、将南瓜泥倒入锅内,加入清水,烧开后用淀粉水勾芡;12、将南瓜汤倒入盘中,放入扇贝,完成。

  【原味烤扇贝】

  

  做法:

  1、用刷子将扇贝表面的泥沙刷净。2、放入水中加少许盐吐沙。3、将扇贝擦干水分放在烧烤炉上。4、高火烤至扇贝壳打开。5、将有肉的一面留下继续烤30秒即可食用。6、烤出来的汤汁不要倒掉,趁热喝了,味道绝对鲜美。

  小窍门:

  也可蘸汁试用,不要放盐。

  【日式黄油烤扇贝】

  

  主料:新鲜大扇贝(2个)、嫩笋(2根)、裙带菜(适当)、新鲜香菇(2个)辅料:黄油(10G)、酱油(少许)、盐(少许)

  做法:

  1、新鲜扇贝洗干净2、新鲜扇贝洗干净3、将中间的肉剔出来后再放回扇贝壳内.4、除去肉以外的裙边和内脏部分,去掉内脏,把裙边发稿少许盐揉掉污垢后冲洗干净.也同样放回扇贝壳内.5、将嫩笋切小段,香菇切薄片,裙带菜泡开洗净后一起放到扇贝壳内,再放一小块约5G的黄油,滴几滴酱油,撒少许盐.烤箱预热250度烤5分钟即可。

  【香煎扇贝配清甜豌豆泥】

  

  主料:

  大扇贝(6只)、甜豌豆(45~50g)、甜玉米粒胡萝卜丁(50g)、熟杏仁(适量)辅料:

  柠檬汁(5ml)、糖(5g)、现磨黑胡椒(适量)、盐(少许)、生粉(少许)、芝士粉(少许)、淡味黄油(5g(或橄榄油))、凉开水(50g左右)

  做法:

  1、先处理扇贝。用小刀将扇贝肉取出;2、清洗干净扇贝,去除黑色的肠子和脏污;3、去掉裙边,只留下扇贝柱和膏肓的部分,用厨房用纸吸干其表面水分;4、准备好其他的材料;5、在扇贝肉上撒上少许盐和现磨黑胡椒,两面都要擦,稍稍按摩,盖上保鲜膜,放在一边静置10分钟;6、等待的时间里,将甜豌豆和甜玉米粒胡萝卜粒都下锅焯熟,沥干水分;7、将甜豌豆放入搅拌机的搅拌杯中,加入柠檬汁,糖;8、再加入没过豌豆的凉开水(我加了大约50g左右),将豌豆打成细腻的豌豆泥;9、将豌豆泥装入裱花袋中,放在一边备用;10、在扇贝肉两面都拍上一层薄薄的生粉,只要保证其表面的干爽即可,然后拍去多余的干粉;11、铸铁锅放在灶上,大火加热后,放入黄油,待黄油融化,锅子冒烟后,放入扇贝肉,大火煎制;12、大约煎制30秒左右,将扇贝翻面,可以看到贝肉表面已经呈现漂亮的焦黄色。将另一面同样煎至上色后,关火;13、盘中先放上一些甜玉米粒和胡萝卜粒,然后在其上摆上煎好的扇贝肉;14、周围挤上一圈豌豆泥,最后再撒上少许芝士粉和烤箱的杏仁碎,趁热食用。

  小窍门:

  1、扇贝肉可以选择新鲜的或者冰鲜的,但是不能用干燥的那种哈。腌制扇贝时,盐不要放多了,扇贝本身也有一定的咸味的;2、扇贝下锅煎之前,一定要用厨房用纸吸干表面水分,这个很关键。我的判断标准是,用厨房用纸按压扇贝肉,贝肉不会粘纸。后面拍上薄薄的一层生粉,也是为了保证表面干燥;3、煎贝肉时,锅子一定要非常热。这点和煎牛排一样。另外,一定不要煎太久,表面呈现焦黄色,就可以翻面了;4、豌豆泥最好的打的细腻一些。如果打不动了,可以少量的加些凉水,直至满意的程度;5、最后撒上少许芝士粉和杏仁碎,非常能够提味。不过如果没有的话,也可以省略。

  【蒜蓉剁椒蒸扇贝】

什么菜可以放蚝油?包括什么菜可以放蚝油的详细情况

  

  主料:半冻扇贝(1袋)辅料:蒜蓉(100克)、剁椒(3勺)

  做法:

  1、准备材料,扇贝洗净。2、扇贝上放入蒜蓉。3、再放入剁椒。4、李锦记蒸鱼豉油4勺加饭酒2勺香油1/4小勺花椒油几滴白胡椒粉1/4小勺美极鲜几滴混合成调料汁。5、扇贝上淋上调料汁。放入蒸锅里面,上汽后蒸10分钟。6、蒸好后,另起锅烧热油,泼上热油即可。

  【扇贝天妇罗】

  

  主料:扇贝(适量)、青椒(适量)辅料:生粉和面粉(1:1)、泡打粉(2克)、盐(2克)、橄榄油(适量)、海盐(适量)、黄酒(适量)、黑胡椒粉(适量)

  做法:

  1、把扇贝上的肉刮下来,把壳洗干净放着2、刮下来的肉去除黑肠,然后用海盐,黑胡椒粉,黄酒腌制一下3、生粉和面粉1:1,泡打粉2克,盐2克混合均匀4、慢慢的加水5、要到这种稠度6、这时加入稍许橄榄油,色拉油也是可以的7、青椒切块8、油锅热到有很多小又密的泡泡9、把扇贝放入到刚才的浆里面,挂浆10、然后放入油锅炸,这时可以开小火11、青椒也挂浆12、青椒挂好浆也放进去炸13、炸好后捞出来放在厨房纸巾上吸油,然后装盘

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