什么丙嗪止咳和什么丙嗪的情况说明
许多朋友扎上马步一段时间后,背部和额头就会出汗,即使在大冬天,在进行慢跑等热身运动以后,扎上10分钟的马步,后背一样能感觉黏黏的。
夏天扎马步的时候,流的汗水就更多了,可以用豆大的汗珠来形容。两年前夏天一个朋友刚开始扎马步,流的汗很多,夏天又又点热,扎完以后就去洗了澡,受寒感冒了。
扎完马步以后最忌讳被风吹和马上洗澡!
为什么会忌讳被风吹呢?因为在扎马步时,人处于精神放松的状态,放松以后,全身的毛孔打开,风邪极容易入侵,受到风寒,非常容易流鼻涕感冒,一次两次身体打喷嚏就过去了。若是经常如此,身体寒气积累起来,那可是很难排出体外的。
夏天人多会开空调和吹着大风扇,有些人会把空调温度调的很低,风扇调到最大,结果第二天醒来,多会流鼻涕。多是晚上睡觉受了寒气的缘故,寒气通过皮肤毛孔进入身体。
反而在大冬天自己穿着很厚实,保暖工作做的好,感冒也很少。
很多初学扎马步的人没有如此意识,扎完后去吹风,又些还想吹风扇散热,洗冷水澡,如此就会埋下隐患。出汗后要避免风吹,应当用干毛巾把身上的汗水擦干,不要裸露身体在空气当中,要穿着衣服在外面走走,还能化解掉腿部的酸疼感。
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