热点为什么总想睡觉总感觉不够睡以及为什么越睡越想睡的分享

你好，如果说越睡越想睡，可能与睡眠时间过长或血液黏稠度有关，也可能为严重贫血等原因所引起1睡眠时间过长人体处于睡眠状态时，机体的血液循环速度有所减慢，氧气相对供应不足，二氧化碳蓄积较多，容易导致脑部供血供氧不足，如果睡眠时间过长，就会出现越睡越困的现象2血液黏稠度如果本身患；最主要的，还是需要保持合理的睡眠时间，八个小时来说最好，睡眠时间太长，会让人“睡醉”了，睡眠时间太短，身体没有得到恢复简单的介绍了这么多，大家对于为什么有些人睡醒后，会越睡越困越睡越累，往往和这些原因有关，提前了解，在以后生活中，尽量避免，科学合理的入睡，才是有助于 健康 的。

1睡太多会让自己的生物钟大乱 每个人都有自己的生物钟，而身体也有它自己的生理时钟，每个时间点应该进行怎样的运转都有安排晚上睡觉是五脏六腑进行休眠和排毒的最佳时机，白天身体机能恢复正常我们就应该是起床进行活动，如果我们长时间让自己处于睡觉的状态，那么生理就会形成紊乱2睡太多会让自己的；经常早睡早起的人，第二天非常困倦，有可能是本身不良习惯引起现在很多人都习惯安逸，甚至是喜欢睡懒觉，在睡眠状态中保持轻松，因此白天也不想要起床，最后导致很多人习惯了这种安逸的感觉，就算早睡早起第二天还会感觉到困倦如果有这种不良习惯正在影响身体，应该及时改掉，认清白天需要做什么事情，而不。

放假的时候，一般来说你睡眠的时间会比较长，或者睡眠不太规律，那么自然你的睡眠质量不高，导致你越睡越困，这个是属于正常情况；睡眠质量不好，很多人越睡越困，睡一觉后感觉自己就像睡了一个假觉造成越睡越困的主要原因有以下三方面第一点，睡觉时间过久，体内二氧化碳浓度过高第二点，精神压力过大第三点，睡眠质量欠佳第一，我们睡觉时间过长，从而导致体内二氧化碳浓度含量过高，是我们大脑活动受到了抑制我们在进入。

一精神状态不佳 其实这是一个很常见的原因，并不是因为我们的身体患上了任何疾病或者是因为我们天生就爱睡觉，只不过是因为我们没有合理的调整自己的精神状态整天处于一种无所事事的生活当中，这样精神状态不佳就看上去整个人比较萎靡，那么就只能用睡觉来弥补这种缺憾，也就造成了越是睡觉越想睡觉。

为什么越睡越想睡觉 睡不醒

1、睡很多但是还是很困，可能与过度劳累等非疾病因素有关，还可能与缺铁性贫血甲状腺功能减退等疾病因素有关1非疾病因素如果平时工作强度比较大，或者是经常做一些重体力劳动，而没有充足的休息或睡眠时间，可能引起过度劳累，出现睡很多但是还是很困的情况2疾病因素1缺铁性贫血饮食结构不。

2、因为如果睡得太多的话，会感到非常的混沌很多人都会发现，在中午睡午觉的时候，如果睡短短的半小时或者是几十分钟的话，醒来的时候感觉精神倍增，仿佛睡了一觉能让自己的精气神全部恢复过来但也有的人发现自己在睡完午觉之后，反而醒不来，总是想睡，或者是感觉大脑非常的混沌，像这种情况都是因为。

3、睡完午觉后身体更困可以是以下三个原因1不是人人都需要午睡 人体对环境和规律的适应非常智能对于长期无午睡习惯，也无明显疲乏感的人群，偶尔强迫性的午睡反而会增加午后嗜睡感，甚至影响午后正常工作身体条件好夜间睡眠充足或需要保证质量的人群，不午睡也不会影响身体健康，可以适当减少午睡或。

4、一因为学习工作或者娱乐等原因通宵达旦后，感觉到特别犯困，就会有越睡越困的现象发生二睡眠环境不佳也会导致越睡越困，比如环境不够安静光线过于充足或者寝具不够舒适等，都会导致睡眠质量下降和深度睡眠时间减少，从而出现越睡越困三睡眠时间过长，人体每天应该保证8小时左右的睡眠时间。

5、生理学家的一项研究发现，人在睡眠时呼吸变慢，血液中二氧化碳积蓄增多，如果每天睡上十几个小时，血液中积蓄的二氧化碳就会变成人体内的麻醉剂，使人昏昏沉沉，这就是人为什么会越睡越想睡的原因 有的人爱睡懒觉，尤其逢到双休或节假日更是睡不够其实，赖床不利于健康同时，睡眠时间长还会使人的。

6、疲劳综合征的原因及解决办法 你有这样的体验吗不管休假多少天，不管连续睡多少个小时，你总是感觉筋疲力尽没精神你知道吗你很可能患有持续性疲劳综合征了据调查数据显示，每三个女性中就会有一个被这种症状困扰，下面列举出了10种可能引起持续性疲劳感的原因以及相应的解决办法关于健康之道。

7、这是睡过头了，主安静的副交感神经兴奋于主活动的交感神经的缘故人体的兴奋与平静分别由交感神经和副交感神经控制，睡觉的时候副交感神经处于活跃状态，交感神经受到抑制如果睡得太久，副交感神经占主导控制地位，交感神经长期得不到激活，人就会总处于安静状态，并感觉越睡越困所以，在睡眠。

为什么越睡越想睡还全身无力动不了

其实爱睡懒觉是一种非常正常的现象，从健康的角度来讲，正常人也是非常喜欢睡觉的，而且懒是人的天性，这是由于在睡觉的时候，身体的功能会得到很好的调节，我们的大脑会发出一种指令，那就是对于睡觉应该更加亲近一些，所以很多人都喜欢睡懒觉不过有些人越睡越困就有可能说明问题了，因为一般情况下。

睡得越多越困可能是以下原因导致的过多的睡眠睡眠时间过长，可能导致身体过度放松，让人感到疲劳和困倦建议每晚保持79小时的充足睡眠，不宜过度睡眠睡眠质量不佳即使睡眠时间足够，如果睡眠质量不佳，人也会感到疲惫和困倦睡眠质量受到许多因素的影响，如环境压力职业习惯等，需要重视睡眠。

为什么你越睡越困，有的人越睡越好看 1美丽，从规律睡眠开始 皮肤粗糙黯淡？其中一个重要的原因就是睡眠不规律睡不好睡得少，晚上10点到半夜2点皮肤新陈代谢进行最多，是美容觉时间哦 2想要好身材，先好好睡觉 睡不好时，体内的瘦素会开始下降，此时身体内部就会发出很想吃东西的讯息，让你大量饮食，体。