艾灸关元为什么会短命?包括艾灸关元为什么会短命的具体内容
百会穴，下焦虚寒的小腹冰凉者可以炙烤小腹远红外照患处，或做艾灸都能通过热力改善阳虚 3有氧运动 慢跑快步走跳绳跳迪斯科打太极拳等都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环但不可运动过度，高强度的运动，大量地出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。
第一点，在艾灸时要遵循自然规律， 这样达到的效果会更好因为我们都是生活在大自然中的，那么大自然的季节变化带来的温差等改变对我们的身体影响是很大的对人体的生理功能，病理变化都会产生一定的影响春夏季节气候比较湿热，常吃生冷的瓜果饮料等，所以我们的肺脾胃就需要很好的保护而秋冬季节。
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