如何预防近视眼教案和如何预防近视眼的详细介绍

不良用眼习惯是青少年形成近视眼的罪魁祸首，所以要养成良好的用眼习惯，才能避免近视或者使近视得到抑制或改善青少年如何预防近视眼，这是很多家长和老师非常关心的问题 一补充营养不挑食 青少年预防近视不再加深应该补充营养1少吃甜食和辛辣食物，糖分摄入过多在体内血液环境中呈酸性，易造成因血钙减少，影响。

控制用眼时间避免过长时间地盯着屏幕如电视电脑手机，实行202020原则，即每20分钟看远处景物，持续20秒钟，以缓解眼部疲劳保持正确阅读姿势保持适当的阅读距离，避免在光线不足的环境下阅读，同时保持良好的坐姿户外活动鼓励青少年进行户外活动，阳光中的自然光对预防近视有积极作用科。

下面我为大家整理了如何预防近视眼 作文 7篇，希望大家喜欢！ 如何预防近视眼作文1 古人云眼睛如果还没有变得象太阳，它就看不见太阳心灵也是如此，本身如果不美也就看不见美可现在，有好多同学都不注意眼睛的视力，看一看，现在的同学们一个个，年龄那么小眼睛缺“上身”了 让我来告诉你们近视眼的坏处吧。