医保慢性疾病包括哪些病种与慢性病有哪些的原因

　　来源： 健康小微

　　痛风

　　现在可能发病年龄：20~40岁

　　原因：1. 酗酒；2. 肥胖

　　20~40岁的痛风人群中，90%以上有饮酒的习惯，而且爱吃肉、动物内脏、海鲜等富含嘌呤的食物。

　　对策：控制高嘌呤食物的摄入量

　　2型糖尿病

　　现在可能发病年龄：儿童至青少年期

　　原因：

　　1. 不良的饮食习惯；

　　2. 久坐不动的生活方式。

　　摄入高热量及结构不合理（高脂肪、高蛋白、低碳水化合物）的膳食会导致肥胖，随着体重的增加及缺乏体育运动，可能会导致胰岛素分泌缺陷和2型糖尿病的发生。

　　对策：

　　1. 控制高糖、高脂、低纤维食物的摄入，避免肥胖；

　　2. 坚持合理适量的运动。

　　脂肪肝

　　现在可能发病年龄：20~30岁

　　原因：

　　1. 长期酗酒；

　　2. 营养过剩或营养不良；

　　3. 慢性疾病（如糖尿病、肝炎、甲亢、重度贫血等）、高脂血症等。

　　对策：

　　消除脂肪肝的重点是戒酒、注意饮食、加强锻炼。

　　乳腺癌

现在可能发病年龄：十几岁

　　原因：

　　1. 含激素食品的增多；

　　2. 工业发展所引发的环境雌激素（指进入人体后可产生具有模拟雌激素作用的环境毒素，常见的环境雌激素来源包括二手烟、农药、杀虫剂、废气、食品添加剂等）的增加；

　　3. 肥胖、大量吃高脂肪高蛋白食物，也可能会导致乳腺癌发病年龄提前。

　　对策：

　　对大部分女性来说，规律锻炼、保持体型、限制饮酒就可以降低乳腺癌风险。如果有乳腺癌遗传基因，则应采取些额外的预防措施，建议在医生的指导下进行。

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