热点为什么食道有堵塞感,怎么检查呢以及为什么食道有堵塞感的分享

　　女人的衰老是从肩颈开始的。先来看看现代人的生活习惯：办公室坐班、低头玩手机、侧身躺着看电视、几个小时打麻将打牌，以及枕头高低不适合、单肩背重物、猛提重物，这些事做的时间长了，肩颈不出问题才怪，而对于女人来说，肩颈调理等于保命，保护肩颈比护理脸还重要！为什么肩颈的重要性那么高，因为肩颈是毒素最容易堆积的地方，是致病的因素，毒素的堆积会造成肩颈硬化、衰老，当肩颈不通就会造成头部脑下垂体的营养不足，不能很好的分泌生长动情激素，就会直接导致内分泌失调，提前进入更年期。

我们先来看下肩颈的构造。

　　颈椎有七节，神经连接头面部。颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方; 颈部有两条大动脉;肩颈就像人体的十字路口，是气血供应头部的主要通道。

肩颈出现问题会出现哪些症状呢？

　　1、影响面部的循环、排毒、呼吸和吸收。

　　①、用了很久专业护理，但没有多大效果。

　　②、面部晦暗、没有光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符。

　　③、有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑。

　　2、头部供血不足。

　　①、头痛、头晕、偏头痛

　　②、记忆力减退、健忘

　　③、睡眠质量差(多梦、易醒、难以入睡)

　　3、肩颈阻塞。

　　手按上去后就会有痛，酸涨的现象(肌肉硬是劳损,骨头痛是增生) 肩胛骨缝痛、经常四肢发麻，手脚冰凉做事韧性差，易在短时间出现疲劳现象。

　　4、斜颈，头部前探，高低肩。

　　颈椎退行性变后，颈椎骨两旁肌肉僵硬痉挛，肌群拉力不一，导致椎骨小关节紊乱、错位、增生、椎间盘膨出等，使颈椎生理曲度发生倾斜，逐渐形成斜颈、头部前探、高低肩等。

　　5、激素分泌失调

　　颈椎变形，会造成腰椎变形，腰椎变形会压迫坐骨神经，坐骨神经会压迫附盆腔，同时引发内分泌失调。

　　6、吞咽困难：由于颈椎前缘直接压迫食管后壁而引起食管狭窄，或因骨刺形成过速使食管周围软组织发生刺激反应，吞咽时有梗阻感、食管内有异物感，少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。

　　7、视力障碍：颈椎病造成自主神经紊乱及椎-基底动脉供血不足，引发的大脑枕叶视觉中枢缺血性病损。表现为视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔大小不等，甚至出现视野缩小和视力锐减，个别患者还可发生失明。

　　8、高血压颈椎病：可引起血压升高或降低，其中以血压升高为多，称为“颈性高血压”。

　　9、胸部疼痛：颈6和颈7神经根受颈椎骨刺压迫，表现为起病缓慢的顽固性的单侧胸大肌和乳房疼痛，检查时有胸大肌压痛。

　　10、猝倒：由于颈椎增生性改变压迫椎动脉引起基底动脉供血障碍，导致一时性脑供血不足，在站立或走路时因突然扭头出现身体失去支持力而猝倒，可伴有头晕、恶心、呕吐、出汗等植物神经功能紊乱的症状。

　　11、下肢瘫痪：椎体侧束受到颈椎骨刺的刺激或压迫，导致下肢运动和感觉障碍。早期表现为下肢麻木、疼痛、跛行，个别患者还可伴有排便、排尿障碍或大小便失禁等。

　　如果肩颈出现问题，那么对于女人来说真是一个大灾难！万病之源源于血，百病之由由于气，中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。所以肩颈的护理就显得格外重要。

三套操，拯救僵硬的肩颈

　　1、米字操

　　头部随目光斜上斜下和上下左右移动，全套动作类似完成一个“米”字的书写。

　　2、十点十分操

　　身体挺直站立，收下颌并挺胸收腹。双手侧平举，像在钟表中时针、分针在9点15分的位置。

　　双手从侧平举（9点15分）举到10点10分处，反复练，以感到颈部肌肉酸胀为宜。

　　3、肩膀环绕操

　　自然站立，屈肘，手指触肩，两手同时向前绕环。绕环时速度尽量慢，充分向外用力。

　　每组20~30次，做3~4组，这样能充分活动肩胛骨周围的肌肉。

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今天的内容到这里就结束了，要好好保护自己的肩颈哦~