女性淋病的五大表现有关为什么都说非淋治不好的详细内容
大家早上好呀！
都说脚是我们的第二个心脏，中医自古就有“上病取下，百病治足”的说法。
脚能行气血，联脏腑，通内外，不同的部位分别投射着五脏六腑。我们全身的许多疾病都可以通过脚来治愈。
脚上有一个穴位，对应着我们的肾。它就是肾经第一大穴——涌泉穴。
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肾经的井穴
涌泉穴是足少阴肾经的第一个穴位，也是肾经上常用的腧穴之一。
涌泉穴位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
在《苏东坡文集》中记载了关于涌泉穴的一个趣事。
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闽广地区很多人染有瘴气（疟疾），有个武将却多年安然无恙，面色红润，腰腿轻快。
后来人们发现，他每日五更起坐，两足相对，热摩涌泉穴无数次，以汗出为度。
之后，很多人仿效此法，不仅很少得病，而且有多年痼疾的人也不治而愈。
涌泉穴的名字很有意思，其实从字面上我们就能看出来它的重要性。
涌，外涌而出也。泉，泉水也。指的是体内肾经的经水由此外涌而出体表。
《黄帝内经》中记载：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”
肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身各处。
中医认为肾在人体是一个包含多种功能、极其重要的脏器。自然，能够传输肾气到全身的涌泉穴也极其重要。
补肾固元 长寿大穴
涌泉穴具有开窍苏厥、滋肾清热、降逆通络、镇静安神、利尿、健足的功效。
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补肾强身
涌泉穴是肾经的井穴，属于肾经的第一个穴位。按摩此穴位，让肾经之气能像泉水一样不断的涌出，运送到全身的各个部位，有强健身体，扶正固本的作用。
此穴位也是延年益寿的大穴，能让人肾精充足，身体各器官保持强健。
02
滋阴降火
由于涌泉穴是肾经的起点，而肾经与舌头、膀胱、肾脏及喉咙等是直接相连的。所以它是人体火气的源头，具有很好的纳火、引火下行的作用。
我们说“经脉所过，主治所及”，所以涌泉虽然在脚上，却能调理膀胱、咽炎等问题。
在上火的时候，通过按摩涌泉穴来刺激肾经，可以缓解上火引起的口干、眩晕、焦躁等。
03
养神安眠
在调理睡眠时，涌泉穴的作用有很突出的表现。
由于肾水的亏损，出现的肾水不交，引起的虚火上炎，会让人心烦意乱，睡眠相应的受到影响。
这种肾阴虚引起的失眠问题，需要交通心肾，通过按摩涌泉穴就能起到这个作用，可以缓解肾阴虚引起的烦热的问题，治疗失眠。
穴位疗法
涌泉穴在养生保健方面有着重要的作用。涌泉穴养生的方法很多，有揉搓、按摩、拍打、灸疗等。
经常按摩涌泉穴，能补肾固元，可以使人肾精充足、耳聪目明、精力充沛、性功能强盛、腰膝壮实、行走有力。
01
搓脚心
用一手握住脚趾，另一手用力摩擦足心，搓擦直至感觉脚心发热后，换另一只脚，用同样的方法搓热脚心。
两脚都擦热之后，将脚趾微微转动几下，再把两脚互相摩擦几十下。
这个民间俗称的“搓脚心”是按摩涌泉穴的一种很好的方法。
每天晚上睡觉前，搓一搓脚心，能够强腰固肾，跟我们在之前的文章中介绍过的足心按摩法有异曲同工之妙。
02
边泡脚边按摩
俗话说“三天吃只羊，不如洗脚再上床”，泡脚也是养生的一种好办法，我们在泡脚的时候也可以按摩涌泉穴。
准备一盆稍烫的水，将两个保健球放在水里。然后把脚伸进盆里，一只脚踩一个保健球，踩在涌泉穴处。
脚上微微用力，让球慢慢在盆底滚动，这样泡脚滚球15分钟，能有效激活脚部气血，有补肾强身的功效。
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拍打涌泉穴
采取坐的姿式，在椅子上平坐，或者单盘，双盘均可，根据自身的条件而定。姿势要端正，以舒适为准，切勿勉强，拘束。
将右脚放置在左膝上部，右手轻轻捂住右脚内踝骨上部，然后用左手掌心劳宫穴，拍打右脚心的涌泉穴。
劳宫穴属心厥阴心包经，它是人体气血聚集的地方，搭配涌泉穴，有着安神助眠的效果。
右脚拍打300次后，换左脚进行拍打，也是300次。拍打时，用力应均匀，轻重要适中，其力度大约与一般鼓掌时的强度差不多。
可以每天晚上练习一次，或早晚各练习一次。有时间的朋友们多练也可以，以不感觉疲劳为度即可。
04
艾灸
用艾条或艾柱灸涌泉穴20～30分钟，每晚临睡前灸一次即可。
灸涌泉穴可以治疗因寒而起的多种病症，尤其对虚寒证效果更好。但需要注意的是，阴虚火旺者不适合使用艾灸的方法。
上面一共给大家分享了4个涌泉穴的穴位疗法，朋友们可以选择适合的自己的养生方法。建议在睡前进行，还能安神助眠！
今天分享了一个能调百病的神奇穴位，大家没事的时候可以多按按，受益多多！
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