人流后多久可以怀孕?与人流后多久可以怀孕的原因

【南华大学附属第一医院医疗协作医院】

　　激情澎湃后毫无准备地意外怀孕……

　　产检中不幸查出宝宝有先天畸形……

　　如果不得不忍痛放弃腹中的“小种子”，

　　如果流产成为了不得不做出的选择，

　　首先，请姐妹们一定要选择正规医疗结构，

　　安全人流，尽量减少并发症的出现——

　　这毕竟对身体是种伤害，

　　人流后，你更加要珍爱自己！

　　注意事项A to G，你不得不知道——

　　A、 充分补水：

　　流产后，身体比较虚弱，常易出汗，因此需多次少量地补充水分，减少水分的蒸发量。不仅如此，汗液中排出的水溶性维生素较多，尤其是维生素C、B1、B2。因此，应多吃新鲜蔬菜和水果，这样做也可防止便秘。

　　B、 补充足够蛋白质：

　　蛋白质是抗体的重要组成部分，如果摄入不足，身体的免疫力会降低。流产后半个月内，蛋白质的每日摄入量应为100克～150克，可多吃鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类制品。

　　C、 脂肪限制性摄入：

　　人流后可正常进餐，但术后一周内，脂肪摄入控制应在每日80g内，也要禁食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　D、 忌食辛辣刺激性食物：

　　辣椒、花椒、胡椒酒、醋等刺激性食物会刺激性器官充血，增加出血量。

　　E、 人流后多久可以洗澡？

　　通常情况下，术后的次日便可淋浴，建议使用温水，洗头后湿发应注意及时吹干，避免受冷水刺激而受凉。另外，人流后还要保持外阴清洁卫生，每天要用温开水及时清洗，勤换卫生巾或者卫生护垫。

　　F、 人流后多久可以上班？

　　术后休息两周便可正常上班，但两周内要避免劳累，不做剧烈运动。不过术后也要适当活动，不可卧床，以避免宫腔积血。外出时要注意保暖，避免受风寒也别碰冷水，这个期间如果受了风寒，对身体的伤害会随年龄的增长逐渐显现出来。

　　G、人流后多久可以同房？

　　30天之内不可以同房，否则可能会造成妇科疾病甚至引发不孕症。人流只是避孕不成功的补救措施，多次人流会引发习惯性流产，也会诱发不孕症，所以应在性生活中注意避孕。

　　玛莉亚专家特别提示：

　　人流虽然是小手术，但它的影响却并不小。流产后一定要坐“小月子”，进行身体调养和更好地休息才可尽快恢复。另外，正常情况下，无痛人流后出血时间是一周左右，一般不会超过十五天。阴道内会有红色或淡红色分泌物流出，量由多到少，并无明显气味，这些属于人流后的正常反应。如果出血时间超过15 天，出血量大过月经量，特别是分泌物有异味，并伴有发烧、腹痛等症状，一定及时去医院检查治疗哦。

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