元春省亲为什么在晚上刘心武和元春省亲为什么在晚上的详细介绍

小伙伴们：

今天夜里开始，

雨水又要来光顾了，

一场秋雨一场寒的日子来了！

早上的气温有点凉，

但在阳光的持续作用下，

气温逐渐升高，

正午时分，

似乎又有些夏日的味道了。

又要开启早晚添加衣服的日子了。

可别嫌麻烦，

根据气温变化，

及时增减衣物，

能让感冒远离。

最近小编身边，

有不少朋友表示中招感冒了，

大家可一定要注意衣着调节，

不要生病了哟~

值得注意的是

　　今天夜里开始，雨水就要来光顾了。“秋雨”肩负着夏秋更替的使命。昼夜温差大，一时秋凉，一时夏暑的，说明季节的交替已然开启。

　　伴随着雨水的到来，下半周最高气温会稳定在30℃之下，白天夜里都透着凉意，届时，就可以体会到“一场秋雨一场寒”了。

（近日宁波天气）

夜里起会有新的一轮雨水光顾了，

今夜到明天阴有阵雨，雨量中到大，

伴随着雨水的到来，

明天的气温也应声而落，23-27度。

后天仍旧是阴有阵雨的天气，

而本周后期断断续续的阵雨又会来打扰，

最高气温会稳定在30℃之下

雨水缠绵，

最近的雨伞怕是要常备着了。

搞明白了未来的天气走向

现在唯一的烦恼就是：

下面是小编加料时间

秋后吃三瓜，虫草不如它！

第一瓜：冬瓜

秋天到了，快去菜市场买个大冬瓜

好处多到数不清！

　　保护心脏

　　冬瓜含水量达96%，富含钾元素，有助于保护心脏、补充水分、消肿利尿。

　　降胆固醇、降血脂

　　冬瓜富含各种氨基酸，并且具有丰富的膳食纤维，不仅吃起来爽口解腻，还能降胆固醇、降血脂。

　　预防动脉硬化

　　冬瓜能促进多余脂肪的代谢，防止脂肪堆积，有效防止动脉粥样硬化。

第二瓜：丝瓜

　　丝瓜热量低营养高，不仅吃起来美味，还具有颇高的药用价值！

　　保护心血管

　　丝瓜富含钾、钙、镁等微量元素，高钾低钠，能有效预防高血压和心脑血管疾病。

　　降血脂防硬化

　　丝瓜中的亚麻酸和亚油酸能加速脂肪代谢，可以调节血脂，预防动脉粥样硬化和冠心病。

　　减肥健体

　　相比于其他瓜类蔬菜，丝瓜含有不可取代的葫芦碱，能调节人体代谢，还能促进减肥。

　　美白抗衰老

　　丝瓜中富含维生素B1和C，能防止肌肤老化。

　　丝瓜中还含有多种氨基酸和优质蛋白质，是美容佳品。

第三瓜：苦瓜

　　苦瓜不仅含有丰富的维生素、矿物质、微量元素、氨基酸等营养成分，还具有极高的药用价值，能去除邪热、解乏、清心明目，更能提高免疫力！

　　降脂降压

　　苦瓜中所含的苦瓜皂苷，能够降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇浓度，减少动脉硬化。

　　提高抵抗力

　　苦瓜富含维生素C，相当于番茄的3倍，能预防坏血病，还能提高机体抵抗力。

小小三瓜，

竟然这么厉害，

赶快吃起来吧！

来源：宁波气象、现代金报、健康时报

　　转自：NBTV新闻中心