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打好乒乓球，方法如下1握拍法 乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种，不同的握法各有其优点，从而产生各种不同的打法一 直拍握法直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜直线球时，拍面变化不大，对手难于判断二 横拍握拍法 横拍握拍法。

发球的力量，特别是发球加力，人们常会联想到加力的后果不是球飞出界，就是球弹跳太高但是实际上，发加力短球，球又短又转又低落点好发加力长球，球又长又急又转落在左右边角上，正是体现了乒乓球的艺术性和技术性只要在加力时，控制好撞击力磨擦力，适当增加球在球拍上。

打乒乓球比赛的技巧 1重心控制球 用重心控制球，即打球时主要是全身发力，不是单纯靠手臂，利用腿腰等身体部位的动作集中发力击球，表现出来就是身体的重心控制，有用身体重心拉球打球并送出的感觉反冲时，也要用重心来控制球只有前臂和手腕动作，没有用重心来调节弧线，经常压不住球或回球。

打好乒乓球的几个要点1 打好乒乓球的几个要点 1协调用力是基础 腿跨手必须同时同方向动作2向前用力是指导 腿腰手都必须首先向前用力作用于球，在此前提下向其他方向调节3用力支点是关键 近网球瞬间支点在腕关节，近台球瞬间支点在肘关节，离台球瞬间支点在持拍手一侧的髋关节。

壁球运动是一种球撞击墙体反弹到地面后然后再击球至墙体的一种运动，如果没有乒乓球台练习可以使用这种方法，练习时可以使用击打方式也可以使用摩擦方式4发球和弧圈练习 如果有球台可以练习发球的#39技术以及弧圈的技术，那么我们改如何练习这些技术呢？首先你要离台桌1~2m，左手持球轻轻的将乒乓球举起。

1控制身体发力打乒乓球的过程中要注意控制好身体的发力，除了手臂发力以外还要利用腿小臂腰等部位，这样能使得发力更加的集中，并且能让身体的重心来控制球方向以及速度如果没有使用身体的重心来控制球，就会出现回球质量不高或压不住球等现象2拉低身体重心打乒乓球时为了能够让球更稳。

打好乒乓球的技巧如下1学习握拍 对乒乓球选手来说，球拍就是身体的延伸，只有“人拍合一”，才能指哪儿打哪儿而这延伸的紧密与否，关键就在于你的握拍是否合理，就好比使用电脑键盘，指法的正确与否直接决定了你的输入快慢2发球 对于新手来说，发球是很关键的，好的发球是直接可以得分的，当然。

打乒乓球时，合理的站姿很重要，一般两脚要一前一后的站稳，两脚自然分开，身体稍稍倾斜，发球时弯一下腰，这样有助于发力发球时要选好角度，一般尽量选择左右远角，或者左右近网处的边角，但发球时要控制好力度，不要发球出界2提前判断球走向 提前判断好乒乓球的走向，并要根据乒乓球的旋转程度。