为什么喝牛奶会拉肚子喝羊奶不会和为什么喝牛奶会拉肚子的详细介绍

　　第一个环节（考前）

　　1) 考试用品清单

　　必备用品

　　港澳台通行证/护照，确认签注未过期

　　准考证（黑白彩印均可、建议有照片，联报注意考试日期，建议打印2份）

　　国际信用卡（银联卡亦可）

　　现金（香港机场兑换无手续费）

　　考试用具

　　（石英手表、3-6支HB铅笔、2块橡皮、转笔刀、计算器—确保电量充足）

　　可选用品

　　雨具

　　泳衣

　　薄外套

　　巧克力

　　盥洗用具

　　换洗衣物

　　常用药品

　　备用电池

　　太阳眼镜

　　防晒用品

　　生理用品

　　面纸/手帕

　　地铁线路图

　　日记本/备忘录

　　保养/化妆品

　　照相机/数码相机

　　隐形眼镜与药水

　　电脑、手机等及充电器

　　总结归纳

　　1）提前检查好港澳通行证及护照是否有效，或者签注次数是否有效；

　　2）考前一周确认准考证信息，如：考场名称，考场地址，如连续两月报名确认考试日期是否正确、并打印准考证（建议2份）

　　3）提前查询酒店地址，确认入住信息并查询酒店至考场的交通方式；

　　4）查询考试期间的天气预报，做好准备措施；

　　5）出发前，检查考试用具是否准备完全，如：HB铅笔（3-6支）、橡皮、计算器、卷笔刀、准考证、港澳通行证（护照）、石英手表、考前复习资料等；

　　6）将之前针对各科目所做的纸质或电子版总结笔记放入书包内，可以在地铁或飞机上随时翻看。

　　特别提醒

　　A：只允许使用2号铅笔，中国选HB，但用2B铅笔也OK。个人建议铅笔6只，2只削得不要太尖太细，涂卡用; 4只削得细长一些，写作用，开始写作后根本没时间削铅笔。

　　NOTE：2号铅笔相当于HB铅笔！

　　B：香港和新加坡室内空调温度偏低，一般来说是因为中央空调VAV系统需要节能省电带来的，不同人体质不同，有些人可能会感觉考场太冷。机智一点的办法是穿长袖，热就挽起半袖，冷就长袖抵御寒冷或者厚卫衣。也就是说，一件薄外套很有必要。

　　C：建议携带转笔刀，小刀无法通过机场安检。

　　D：官方禁止使用计算机代数系统（Computer Algebra System, 简称 CAS），主要包括TI89，TI92，TI-Nspire CAS等。用TI-89是其中一个最常见的考生被驱逐的原因，建议Ti-84或不带CAS功能的计算器。计算器只能在数学部分使用，但是监考老师不会检查是否清屏，你懂？不懂，那就老老实实考试。

　　E：三角板、圆规、涂卡笔、自动铅笔均不允许使用。中国身份证不接受,因为没有和中文名字一一对应的英文，护照和港澳通行证上都有。如果去台湾，除了通行证签注外，还需要台湾当局的入境许可证，彩色打印，通过旅行社办理。

　　F：考前少喝水，数学结束后，可吃点巧克力补充能量。

　　计算器要求选自官方指南第20页，计算器推荐使用Ti-84。

　　以下类型计算器是禁止使用的

　　德州仪器(Texas Instruments)：

　　所有以TI-89或TI-92开头的型号

　　TI-Nspire CAS——注：TI-Nspire(无CAS) 是允许的。

　　惠普(Hewlett-Packard)：

　　HP Prime、HP 48GII

　　HP40G、HP49G、HP50G

　　卡西欧(Casio)：

　　fx-ClassPad 400

　　ClassPad 300、ClassPad 330

　　所有CFX-9970G开头的型号

　　平板电脑、笔记本电脑

　　通信设备内置计算器，如手机

　　带键盘（QWERTY格式）的计算器

　　对于亚洲或欧洲考生，以下是考前推荐看的套题：

　　可以拿70A、70B、70C等用来模考找考试节奏。

　　69A 70A 71A

　　70B

　　70C 71C

　　71E

　　69F

　　70G 71G

　　71H

　　特别注意

　　第一：总结归纳错题，搞清楚错误原因，训练审题、选项区分、快速搜索三大能力。

　　临考前一周，你所要做的是梳理错题，整个备考过程中，将以往所出现的问题详细记录在笔记本或电脑上，总结错因，这是为了在考前反复翻看，使自己在考场上尽量少犯或者杜绝以往所犯的问题。系统性的整理包含且不限于粗心问题、知识点疏漏、解题思路和方法。那么临近考试这段时间，包括在飞机上，到达酒店，随时拿出来翻看。客观上讲，如果你可以不再犯之前所犯的问题，减少了随机失误，分数肯定是棒棒哒！

　　第二：考前一天或两天，按照考试时间要求，模考一套试卷，一般而言，模拟考试成绩会比实际考试成绩高1-2分左右。模考前重心在查漏补缺，模考重心在控制节奏。

　　第三：警惕“后视镜效应”，意思是不可根据答案反推解释正确答案为什么是对的，知之为知之，不知为不知，不要自己骗自己。

　　考前重点是英语和科学，考前突击效果非常好。不建议做的题：52C、61E、59C。

　　备注：

　　每个考场开始时间略有差别，但九点前一定会开始考试。指定试卷与近期考试接近，可以熟悉做题节奏，考试不会考到原题。考前作息尽量规律，攒好人品，愿做的全会，蒙的全对。

　　到达酒店注意事项

　　一定要提前确定从酒店到达考场的时间，进行实地考察踩点，安排好出行方式和当天的起床时间，酒店通常提供叫早服务。当这些都安排妥当后，回顾错题，梳理知识点，查漏补缺。

　　忌吃辛辣或者生冷的食物，饮食尽量稍清淡、健康。请提前一天准备好考试当天的早餐，以及进入考场后中间休息时需要的小吃或零食。比如可在酒店周边的超市买一些第二天的早餐和考试中的点心：面包、饼干、果汁、牛奶等，建议买几块巧克力，不建议整个红牛之类的当天喝，也不建议狂喝矿泉水，如果引发闹肚子频繁去卫生间，画面太美，不敢看!

　　考试前夜及当天早晨

　　1）准备一个文件袋，将考试用具及准考证装入袋内，和第二天的衣服放在一起，避免遗忘；在10:30前上床睡觉，保证第二天的体力和精力充沛，即使不能马上入睡，也要在床上闭目养神；

　　2）提醒酒店叫早Morning Call(6:00)，同时自己再设定一个闹钟(6:10)；

　　3）尽量早下楼，因为考试当天的酒店电梯可能有很多人搭乘，香港如心海景酒店在高峰时期很难下楼，所以如果住的楼层比较低，可以走安全楼梯抵达大堂；

　　4）如有专车接送，则搭乘专车前往考场。如自行前往，可以询问酒店前台协助或者自行搭乘出租车前往考场；

　　5）抵达考场后，务必在候场时吃早餐，避免因为饥饿导致，低血糖和头晕注意力不集中的现象，过饱也会影响大脑思考；

　　第二个环节（考中）

　　候场及入场

　　1）考试当天，带一篇你之前做过的英语真题，如68A英语第五篇，可在路上默读全文，整理思路，提前进入状态，不要让考试当天的内容，成为你当天看到的第一句英文；

　　2）入场前可以提前去一下卫生间；

　　3）入场时将准考证和港澳通行证或护照拿在手上，方便寻找考区和老师检查；

　　4）入座后，将准考证和港澳通行证或护照放置在桌子的左上角，方便监考老师检查，同时提前准备3-6支削好的铅笔，方便随时更换；

　　5）手表建议放在桌上，随时掌握考试时间；

　　6）没带计算器不用慌，所有数学问题都可以不用计算器解决，但建议有计算器；

　　7）计算器根据考场要求放置，计算器只有数学部分可用，考试禁止计算器分享；

　　8）陪考者不可以在考场大楼内逗留，休息时间亦不得和考生会面。

　　开考及考试中

　　1）8:00前要进入考场，Standby请7点40到排队领号，考场会先宣讲考场规则，并指导填写答题卡考生信息部分；

　　2）9:00前开始正式考试，数学部分后会休息10-15分钟，科学部分结束后，无写作考试的考生退场，有写作考试的考生继续留在场内，监考老师会发放写作答题卡；

　　3）作文结束后，考生停笔，留在原地等待监考老师收卷后方可起身离场；

　　4）整个考试过程中，请考生将准考证全程放在书桌上，避免因休息后监考老师再次检查准考证时，打扰到思路；

　　5）考生按秩序依次离开考场，临走前查验个人物品，防止遗落；

　　6）专车送考的考生，可根据约定的地点等待专车；

　　7）自行回程的考生则乘坐出租车或者地铁离开；

　　参考时间安排如下：

　　英语（09:00-09:45)

　　数学 (09:48-10:48)

　　阅读 (11:03-11:38)

　　科学 (11:39-12:14)

　　作文 (12:24-13:04)

　　考试注意事项

　　1. 考试当天不要和同学们进行过多的关于考试或题目的讨论，保持一个清醒的头脑和平和的心态，真正需要全力以赴是在考场上！

　　2. 实考时要自信，基于自己之前所积累的所有能力，基于原文，从出题者的角度出发，做出客观，准确的判断，确保发挥出真实水平！

　　3. 注意Last name是姓，准考证方框内容是重点。不允许跨区，每个部分最后5分钟，监考老师会有提醒。考前会将准考证收回去。小心不要让铅笔滚到地上！

　　4. 如果发现没有照片，赶紧用ACTPhoto上传，再重新打印！但目前亚洲区域没有照片亦可考试，但建议有照片。

　　5. 如果准考证姓和名弄反了，考试时，请按照正确信息填，考完再纠正。准考证左上方是姓名，姓和名用逗号隔开，右上方是名姓，无标点。举例，例如准考证左上方one, best ，右上方为best one！

　　6. 如果试卷封条撕不开，就用铅笔尖捅开！

　　7. 涂卡建议做完一篇，涂一篇，防止做完题，却没时间涂卡。之前有学生很贪心在最后三分钟做完剩余的3道英语题，结果涂卡只涂到了第30题就时间到了！

　　8. 科学在最后几分钟很容易涂到阅读部分，千万留神，千万留神，千万留神，重要的事情说三遍！

　　9. 不能使用手机，如果一定要使用，去卫生间，莫让老师看到。以新蒲岗为例，卫生间只有4个位置，考场考生约400人！

　　10.最后有一个15题的YES/NO的问卷调查，进考场就随便填写就好，跟成绩没关系，注意不要让监考老师发现跨区涂卡，抓紧时间恢复精力，迎战写作！

　　紧张表现

　　1.考试座位上会有涂卡样卷，照着涂卡样卷涂就行，不要慌，听不懂指令也没关系。

　　2.弄错座位号，反复询问对方是否做了你的位置。

　　3.没有紧张的感觉，但是削铅笔手抖，削一根断一根。

　　调整办法

　　1.尽可能通过这篇文章，了解ACT考试的基本知识。心里有数，才能麋鹿行于左而目不瞬，泰山崩于前而色不改。

　　2. 向后靠一靠，深呼吸，尽量调整自己。

　　下边讲几个心得

　　英语

　　英语有三个核心原则

　　1）简明 concise

　　简明的前提是语义正确，如果指代明确，字最少的就是答案。

　　2）具体 specific

　　具体的多见题干上有要求，一般来说题干偏抽象，常用的词汇有visually、specific and new、elaborate(详尽的）等，选项模糊的不能选。

　　3）清楚 clarity

　　语法不对，一定要排除。如果语法对，要看语义是否对，这一点很容易忽略。

　　30分以上水平的学生困惑的地方可能是固定搭配和词汇选择，但是对于30分以下的学渣来说，更应该重点关注的应该是标点中的逗号，冒号，分号，撇号和破折号等常见考点。能力上应该能准确鉴别错误选项特征，正向推理，反向排除，很容易拿高分。

　　限于篇幅，列七条实用技巧

　　1. 句号=分号=冒号=破折号=逗号+连词

　　2. 双逗号=双破折号=插入语

　　3. It's=It is/It has与its there与their与they

　　4. 看清是than还是then，两者比较选than，形容词副词选then。

　　5. 典型错误 its’以及情态动词+of 等

　　6. who通常用在动词前，whom通常用在介词后，whose用在名词前。

　　7. 注意平行结构、单复数、时态。

　　数学

　　节奏上，20分钟时应该完成第30题，依次类推，记得文字题常见的处理方式。别太指望考36分，有些题很容易做错。

　　阅读

　　如果思维层次是已知、可知、未知。那么ACT偏已知信息，需要搜索查找现有信息。而SAT上偏向可知，即通过已知信息推理信息。因为本质上ACT考察美国高中四年已经掌握的知识，而SAT考察考生未来的学术潜力，所以更像智商测试。

　　选项是最好的老师，第一次做对了，未必第二次也能做对，很多选项，区分度非常小。大部分选项是连连看，少部分选项不能想太多也不能想太少，这个平衡很难把握。如果考SAT的来考ACT，这个思维转换一定要做好。

　　按课上讲的，节奏的节点，记着一个1一个10，记得大定位，记得选非题和推断题和顺序题怎么处理。这点做不好，肯定会低于24分。按上课的教的办法做，是可以完成4篇，拿到28分以上成绩的。

　　科学

　　科学会经常面临的问题是做题错很多，看答案都会。记住，以你的智商，不存在不会的试题，但有些题1分钟内是没办法做对的，有可能陷入思维死胡同，有可能理解错了，所以学会跳题，如果还有时间，转过头来处理。

　　常见的错题原因是题干没有准确理解，所以一定要训练自己快速准确理解选项的能力以及快速搜索关键词，准确定位的能力，别指望不做练习就能过关。

　　表格要注意内插、外推、横向比较、纵向比较等；

　　统计图要注意图例，交点、拐点，箭头等；

　　柱形图注意柱形之间的高度差比较等。

　　饼状图注意比例关系等。

　　按课上讲的，识别考点，选项分析，对题干的理解一定要准。从某种意义上说，看懂看不懂，和能否做对题关联度并不高。篇章类型是城头变幻大王旗，相对不重要，把重心放在题干和选项内在规律把握上。

　　第三个环节（考后）

　　出分时间——ACT考试出分时间是2016年11月8日至12月27日，最快可以在11月7日看到成绩。

　　当场取消——可在考试后离开考场前，向考场的监考老师或者该场考试的负责老师申请取消成绩；

　　删除成绩——通常不建议当场取消成绩，删除成绩随时可以。

　　如果确定还要再次参加考试，需要注意两个时间点，两种思维模式。

　　第一个时间点，考试当天结束后，复盘思维：即写自己的考试心得感悟，做一个考试回顾，防止在同样的地方再次跌倒，对考试中不确定的部分进行深度学习。

　　第二个时间点，成绩出来后，逆向思维：即对照考试前天的模考试卷和考试当天的考试心得感悟，认真比较分析，建立因果关系，为下次考试做准备。很多时候，模考和实考差异非常大。

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